5 vingrinājumi, lai nostiprinātu maksts un palielinātu prieku

Mēs veicam vingrinājumus, lai stiprinātu dažādas ķermeņa daļas, bet kā ar maksts?The vingrinājumiKegel Tie ir ideāli piemēroti stiprināšanai muskuļus no maksts un palielināt prieks. Ideāls ir padarīt...

5 vingrinājumi, lai iegūtu labāku dzimumu

Mēs visi zinām, ka izmantot Tas ir pamata, lai saglabātu mūs formas, a svaru veselīgi un novērst atšķirīgus slimībām kā Aptaukošanās vai Pārmērīgs svars; Tomēr ir labāk dzimums ir vēl viens no...

5 vingrinājumi, lai uzlabotu seksuālo dzīvi

Ieguvumi no izmantot Tie ir neiedomājami. Daži pētījumi liecina, ka tad, kad to praktizējat, jūs labāk sajūtaties par sevi, tas palielina libido, asinsriti un seksuālo darbību.Lai jūs varētu baudīt...

5 seksīgas prakses, kas veido ķermeni

Mēs visi zinām, ka Vingrinājums uzlabo mūsu noskaņojumu un mūsu veselība kopumā, bet, ja tas vēl nepaliek no gultas, lai dotos uz trenažieru zāli, iespējams, būs jādomā par interesantāku rutīnu, kas...

Palieliniet kaloriju degšanu ar seksu

Saskaņā ar grāmatu Ultimate Sex Diet, Kerry McCloskey, jums jau ir vēl viens iemesls, lai izbaudītu dzimums kopā ar savu partneri, jo pusstunda dzimuma palīdz jums sadedzināt no 150 līdz 350 gadiem...

Izmantojiet savu prieku

Labas veselības un fiziskās veselības stāvoklis ir pilnīga dzimumakta sastāvdaļas, bet, ja jums ir orgasms visintensīvākais ir izmantot Tas ir tikpat svarīgi kā erotika.Rutīna vingrinājumi Konkrēti...

Padomi par tantrisku seksu

The Tantriskā sekss ir disciplīna, kurai ir kopīgi daudzi tās principi joga un ļauj ilgstošas ​​un atvieglinātas tikšanās, kā arī fiziska un garīga savienība tik intensīva orgasms viņi jūtas jūtami...

Kegel vingrinājumi pēc prostatas vēža

The Kegel vingrinājumi, lai gan viņi ir pazīstami ar savu sieviešu praksi, viņi arī ir vīriešiem. Jo īpaši tiem, kas cietuši prostatas vēzis, jo tas stiprina iegurņa muskuļi kas parasti vājinās...

1. Ķirzakas

Vai jūs vēlaties būt labāk gultā? Tātad ... izmantot!Saskaņā ar. \ T Aptaukošanās pētījumu centrs Ņujorkā, "Sekss, daudzveidīgu līdzdalība muskuļusun, ja jūs tos izmantojat, jums būs labāks...

Kegel vingrinājumi uzlabo jūsu seksuālo reakciju

The iegurņa vingrinājumi augsnes vai Kegel, stipriniet iegurņa muskuļi. Šie muskuļi noslēdzas un atpūsties, lai palīdzētu kontrolēt slēgšanu un atvēršanu urīnpūslis. Tos radīja ārsts Arnolds Kegel...