Ēšanas popkorns ir ļoti veselīga uzkoda

• Aprīlis 20, 2024

Vai zinājāt, ka popkorns ir bagāts šķiedras ? Šī produkta regulāra lietošana neietekmē jūsu produktu svaru , kamēr jūs tos lietojat dabiski, ar maz sāls un bez tauki .

Popkorns satur kukurūza , kas palīdz jums paātrināt vielmaiņu un jūtas bez bada uz dažām stundām, tāpēc daži dietologi iesaka kafiju (uzkodas) patērēt glāzi vai divus popkornus.

Šeit mēs piedāvājam video, lai jūs varētu uzzināt, kā dažu minūšu laikā sagatavot popkornu maz kaloriju un ar lielu garšu:

Kukurūzas īpašības

Lietojot to bieži, tas palīdz novērst dažādas sirds un asinsvadu slimības, diabēts un vēzis . Visi šie ieguvumi atrodami veselos graudos, kas ir vāji apstrādāti, tas ir, ka dīglis nav novērsts.

Popkorns ir skaidrs piemērs tam; tos iegūst no neapstrādātiem kukurūzas graudiem; viņi ir bagāti B vitamīns un E , antioksidanti un olbaltumvielas .

Ja jums ir laiks, labāk ir sagatavot popkornu mājās, citādi izvēlēties tos, kas ir samazināti taukos un sāli. Padoms ir tāds, ka jūs pats neizmantojat visu maisu. Koplietojiet to starp 3 vai 4 cilvēkiem. Atcerieties, ka galvenais nav pārspīlēt to. Izbaudiet tos!

Sekojiet mums @GetQoralHealth un GetQoralHealth Facebook

Video Medicīna: Vegāns veikalā: uzkodas (Aprīlis 2024).