Ēd veselīgu un skābekli savu ķermeni

• Aprīlis 24, 2024

Neapšaubāmi, antioksidanti un brīvie radikāļi , ir daļa no mūsu drudžainās mūsdienu dzīves. Kad mēs runājam par antioksidantiem, mēs atsaucamies uz esošajām vielām noteiktos pārtikas produktos, kas mūs pasargā no darbības brīvie radikāļi , molekulas, kas izraisa procesus novecošanu un dažām slimībām.

Tāpēc ir ļoti svarīgi zināt rīcību antioksidants mēs patērējam pārtiku, lai novērtētu ieguvumus, ko tie sniedz mūsu veselības aprūpē šūnām un imūnsistēmu .

Brīvie radikāļi un slimības

Tas ir par nestabilas molekulas kuriem trūkst elektrona. Kā tad, ja tā būtu meklēšanas un uztveršanas kārtības izpilde brīvie radikāļi palaist caur mūsu ķermeni, cenšoties nozagt elektronu no veselīgām molekulām, lai sasniegtu to elektroķīmiskā stabilitāte .

Pēc tam viņi izstrādā potenciālas reakcijas destruktīvās ķēdēs, kas bojā veselām šūnām destabilizējot un pārvēršot tos brīvie radikāļi .

Tādā veidā tie oksidējas šūnām mūsu organisma. Negatīvās sekas ir daudzas, un, ja tas visvairāk izpaužas, tas ir uz ādas, izraisot priekšlaicīga novecošana .

Tas ir tāpēc, ka brīvajiem radikāļiem ir kaitīga ietekme uz kolagēns , proteīnu kas palīdz uzturēt. \ t epidermu .

Sirds un asinsvadu patoloģijas

Ir vairāk nekā 200 slimību, kas saistītas ar nelīdzsvarotību starp antioksidantiem un brīvajiem radikāļiem, piemēram, dažām kardiovaskulārām patoloģijām, kas saistītas ar artēriju sieniņu sacietēšanu (arterioskleroze) vēzis , kataraktu , muskuļu deģenerācija saistīti ar vecumu un noteiktu kopīgas problēmas .

In nervu sistēma , impulss ir samazināts, kā arī refleksijas atmiņu un mācīšanās .
Ja asins apgāde samazinās, jūs varat saņemt senilu demenci. Tāpat pastāv paaugstināts attīstības risks audzējiem , sakarā ar darbību brīvie radikāļi par gēniem.

Daudzi pētījumi uzsver, cik svarīgi ir lietot atbilstošus uztura līdzekļus, kas ir saistīti ar vēzis . Šīs diētas sākas fermentiem un antioksidantu vielas dažiem pārtikas produktiem, kas, laimi, pastāv tirgos.

Video Medicīna: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Aprīlis 2024).