Vai jūs vēlaties būt laimīgāki?

• Aprīlis 20, 2024

Personīgā laime? Saskaņā ar filozofu Aristoteli šis stāvoklis ir visu cilvēku galvenais mērķis; Tomēr, kā to var sasniegt? Kādi ir tā cēloņi? Cik ilgi tas ilgst? Kas neļauj to sasniegt?

Papildus profesionālajam panākumam, emocionālajai stabilitātei un veselībai personīgo laimi var ietekmēt dzīves pieredze un koncentrēšanās spēja, ko indivīdam ir "šeit un tagad".

To viņš izsaka Matthew Killingsworth, pieteikuma veidotājs trackyourhappiness.org iPhone. Mehānisms, kas novērtē laimi reālajā laikā un kas ir novedis pie speciālista, lai atklātu, ka izkliedēta prāta ir nelaimīga prāta, kā parādīts šajā videoklipā, kas veidots lapā TED web:

Pēc speciālista un viņa kolēģa domām Daniel Gilbert, abi no Hārvardas Universitātes , cilvēki klīst 49, 9% no pamošanās stundām, kas padara viņus mazāk laimīgus.

Šī dispersija uzmanībā ir saistīta ar to, ka cilvēki ir vienīgie, kam ir spēja domāt par pagātnes vai nākotnes notikumiem vai ka viņi nekad nevarētu notikt. Šī prasme ļauj mācīties, saprast un plānot, bet ir iespējams, ka ļoti dārgi: laime.

Ne viss ir zaudēts, ja jūsu mērķis ir sasniegt personīgo laimi GetQoralHealth Tas piedāvā trīs padomus, lai to sasniegtu:

1. Pozitīva attieksme. Vienmēr būs nepatīkami notikumi, kas jūs cietīs. Pozitīva pieeja ļaus jums pilnībā dzīvot.

2. Pieņemiet jūs kā jūs. Jums vajadzētu justies lepni par sevi, savām spējām un kas jūs esat. Nekad nesalīdziniet sevi ar citiem, jūs esat unikāls.

3. Dzīvojiet šodien un tagad. Nav rīt, un pagātne jau ir pagājusi, tāpēc tikai pašreizējie paliek, koncentrējas uz to un bauda to.

Laime ir jēdziens, kas mainās katrai personai, tāpēc jūs esat vienīgais, kas var izlemt, kas padara jūs laimīgu un kas ne.
 

Sekojiet mums@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook,Pinterest unYouTube

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm?Reģistrējieties ar mums

Video Medicīna: Buying Clothes (Aprīlis 2024).