Vai jūs zināt visu par viņiem?

Viņi ir atbildīgi par dzīvības un kustības nodošanu mūsu ķermenim, bet cik daudz jūs zināt muskuļus kas veido jūsu organismu ?

Izmeklēšana ir atklāta Cell Metabolism žurnāls , norāda, ka labs veids, kā stiprināt muskuļus ir ar ābolu patēriņu, jo to apvalkā ir ursolskābe, viela, kas samazina dmuskuļu nodilumu un veicina tās izaugsmi.
 

 

Vai jūs zināt visu par viņiem?

Lai gan, pateicoties viņiem, jūs varat pārvietoties, ko jūs zināt par savu muskuļus ? Ar informāciju no Huffington Post mēs iepazīstinām ar dažiem datiem.
 

1. Kurš ir spēcīgākais? Raksts, kas publicēts Žurnāls LiveScience atzīmē, ka muskuļi teļš ir tāds, kas rada lielāku spēku, bet žokļa spiediens rada spiedienu.

2. Viņi nakšņo. Miega dziļākajos posmos muskuļi atslābinās un asins plūsma palielinās; arī ķermenis sāk segregēt hormoni tās izaugsmei tas ir tas, ko Nacionālais miega fonds.

3. Tie veido 85% ķermeņa siltuma. Kad muskuļi slēdzas, tie izstaro siltumu, pietiekami, lai uzturētu cilvēka ķermeņa temperatūru, norāda uz Nacionālais vēža institūts.

4. Tie sadedzina kalorijas. Saskaņā ar Laiks no Losandželosas , muskuļu atpūta Jūs visu dienu sadedzināt tikai sešas kalorijas, salīdzinot ar mazāku tauku dedzināšanu.

5. Tas ietekmē jūsu svaru. Muskuļu audi veido 35 līdz 40% no jūsu ķermeņa masas.

6. Kuri ir tie, kas darbojas visvairāk? Visaktīvākie ir okulāri. Viņi slēdz vairāk nekā 100 tūkstošus reižu dienā, galvenokārt pakļaujot rīkojumiem smadzenes . Interesanti, ka liela daļa tās aktivitāšu notiek, kad acis ir aizvērtas REM miega fāzes laikā, kas norāda, ka mēs sapņojam.

The muskuļus ir būtiska dzīvei, tāpēc ir svarīgi, lai jūs par tiem rūpētos, izmantojot diētu un fiziskās aktivitātes
 


Video Medicīna: 16.03.2016. "Kristāliskie bērni", instinkti un pavasaris (Marts 2024).