Vai jūtaties neapmierināti?

• Aprīlis 19, 2024

Sajūta, ka neapmierināts, ka nespēj izpildīt kādu izvirzīto mērķi - gan ekonomiskā, gan darba, gan sentimentālā līmenī - ir emocija, kas izraisa dusmas, skumjas un impotenci.

Kad jūs izdarāt dažus mērķus un uzdevumus, jūs strādājat viņu labā, bet kaut kas notiek, kas nav jūsu rokās, parasti izraisa neapmierinātību un vilšanos. Kļūda ir mūsu stratēģijās, lai izjustu apmierinātību, saskaņā ar Amerikas neirolingvistiskās plānošanas blogu (NLP Americas).

Neapmierinātība ir ļoti normāla cilvēka emocija, taču ir vairākas metodes, veidi un triki, kas ir ļoti efektīvi, lai ārstētu personu šādā situācijā:

Pirmais ir tas, ka laiks, ko mēs ieguldām, tiek paturēts neatkarīgi no tā, vai "mērķis" ierodas. Mēs izvirzām savus mērķus, un vienīgais notikums, kas var dot mums triumfu, ir sasniegt mērķi, nevis baudīt ceļu, kas ved uz šo mērķi.

Otrs ir tas, ka mūsu smadzenes savienojas tādā veidā, ka, baudot to, ko darām, ir ļoti iespējams, ka mēs kļūsim ļoti labi, ko darām, un "mērķis" ir blakusparādība.

Trešais ir no personiskā līmeņa. Ir svarīgi, lai būtu skaidrs, ka neapmierinātība ir kaut kas tāds, ko ikviens var iet cauri visu savu dzīvi, kas palīdzēs novērst trauksmi un depresiju.

Negatīvais aspekts ir jāatstāj, lai to pārveidotu par situāciju ar skaidriem pozitīviem mērķiem, piemēram, mācīšanos un augšanu, divām atslēgām ilgā cilvēka nobriešanas procesā, saskaņā ar tīmekļa vietni.

Ir svarīgi iemācīties izlaist tvaiku, kas var būt visefektīvākā, ja jūtaties neapmierināti. Tas ir nepieciešams un neaizstājams solis, lai pēc tam saskartos ar šo situāciju ar lielāku objektivitāti un vizualizētu to kā iespēju.

Vēl viens būtisks aspekts ir paļauties uz citiem, tiem tuviem cilvēkiem, ar kuriem jūtas var dalīties. Apkārt sevi ar mīlestību ir būtisks impulss, lai atjaunotu šīs personības daļas un uz priekšu, turklāt tam ir atšķirīgs redzējums, lai cīnītos pret vilšanos.

Sekojiet mums @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebook un YouTube