• Aprīlis 18, 2024

Bagāts šķiedras , A un C vitamīns, dzelzs, kalcija, magnija, kālija un flavonoīdi, ābols paātrina svara zudums, Tas arī palīdz novērst hroniskas deģeneratīvas slimības, piemēram, diabētu un hipertensiju. Tomēr kādas citas lietas tas slēpjas?

Saskaņā ar. \ T Ziemeļkarolīnas Lauksaimniecības un patērētāju pakalpojumu departaments, fotochemijas, kas atrodas ābolu mizas nomāc. \ t resnās zarnas vēzis ; No otras puses, tie mazina ciešanas risku plaušu vēzis .

Kraukšķīgs un skābes pieskāriens

Baltās gaļas un sarkanās, dzeltenās vai zaļās ādas augļi, ābols ir mērens un atsvaidzinošs salds garšas. Tomēr tās īpašības pārsniedz to. Ja vēlaties atklāt visas savas priekšrocības jūsu veselībai un skaitlim, Deyanira Cano par to, ko tā saka, izmantojot nākamo video "Padomi zaudēt svaru" .

"Monerías gadījums"

Izmeklēšana, ko veica Bahram Arjamandi, eksperts Floridas Universitāte, norāda, ka sievietes, kas uzņem ābolus, samazina par 23% "slikts" holesterīns (LDL) un "par labu" palielinās par 4%, salīdzinot ar tiem, kas seko cita veida uzturs

Turklāt vēl viena priekšrocība ēst šo augļu ir tā, ka, lai gan 230 tiek patērēts kalorijas ekstras dienā, tas nenozīmē a svara pieaugums , gluži pretēji. Tā kā tas samazina svaru, vidēji 1500 grami, papildus samazina apetīti šķiedras tas satur

Patērē vismaz ābolu dienā un atklāt visas tās priekšrocības jūsu veselībai. Uzmanieties!

Video Medicīna: Kraukšķīgs Zemesriesktu sviests. 99% zemesriekstu. Gards un mājās gatavots! (Aprīlis 2024).