Diabēta kontrole gados vecākiem cilvēkiem

• Aprīlis 20, 2024

ASV Nacionālais diabēta un gremošanas un nieru slimību institūts iesaka virkni mērījumus kontrolēt diabēts kas ir vērts zināt.

Lai gan diabēta diagnozes un ārstēšanas pamatprincipi ir vienādi vecāka gadagājuma cilvēkiem, tāpat kā jauniešiem funkcijas un īpašas problēmas, kas saistītas ar šo slimību. \ t vecāka gadagājuma cilvēkiem kas pamato aizdošanu vairāk uzmanības . Piemēram: novecošanās un aptaukošanās process veicina diabēta rašanos.

Intervijā par GetQoralHealth , endokrinologs un diabetologs María Elena Sañudo sniedz mums ieteikumus diabēta kontrolei:

Diabēta kontroles pasākumi

Papildus ārstam, ko parakstījis ārsts (tabletes, insulīns, injicējamas zāles vai visu kombinācija) un ka jums ir jāievēro stingra kontrole, jūs varat kontrolēt arī diabētu, veicot šādas darbības:

• Kontrolējiet savu glikozes līmeni : ļoti augsts vai pārāk zems līmenis (hipoglikēmija) tiek uzskatīts par bīstamiem veselības apstākļiem, kas varētu prasīt steidzamu uzmanību. Jautājiet savam ārstam, kādas ir metodes, kā pārbaudīt glikozi mājās
• Saglabājiet vienu veselīga ēšana : ar savu ārstu izstrādājiet pārtikas produktu plānu, kas ņem vērā Jums patīkamos pārtikas produktus, kas arī palīdzēs jums zaudēt svaru; zināt pārtikas produktus, kas ietekmē glikozes līmeni
• Marka fiziskās aktivitātes katru dienu: tas palīdz uzlabot glikozes līmeni gados vecākiem cilvēkiem, kuri cieš no diabēta
• Dodiet sekot līdzi ārstēšanai : dalieties ar savu ārstu par rezultātiem, ko saņemat no diabēta. Ir svarīgi zināt, cik bieži Jums jāpārbauda glikozes līmenis.

Jūsu ārsts var ieteikt doties uz citiem veselības aprūpes speciālistiem, lai risinātu citas problēmas, kas rodas diabēta dēļ. Tālāk ir ieteikumi, kas jāpatur prātā un jāapsver:

• Padariet sevi eksāmeni gada pārskatus acis : Problēmu novēršana un problēmu ārstēšana var palīdzēt saglabāt acis veselīgu
• Ir gada pārskati par nieres : Diabēts var viņus nopietni ietekmēt. Ar urīnu un asins analīzes tiek konstatētas, ja Jūsu nieres ir labā stāvoklī
• Vakcinēt pret gripa un pneimonija : jautājiet savam ārstam par vakcinācijas vieglumu un devu skaitu
• Pārbaudiet savu holesterīna līmenis Vismaz viens asins tests gadā var noteikt jūsu holesterīna līmeni, kā arī triglicerīdu līmeni. Augsts līmenis var palielināt sirds problēmu risku
• Rūpējieties par savu zobi un smaganas : ieteicams divreiz gadā doties pie zobārsta un iztīrīt zobus un smaganas, lai nākotnē izvairītos no nopietnām problēmām.
• Ziniet, kāds ir jūsu vidējais līmenis glikozes līmenis asinīs Vismaz divas reizes gadā iegūstiet asins analīzi, ko sauc par A1C testu, kura rezultāts jums pateiks jūsu vidējo glikozes līmeni pēdējo divu vai trīs mēnešu laikā.
• Aizsargājiet ādu , turiet to tīru un lietojiet mitrinātājus sausai ādai. Lai izvairītos no infekcijām, pievērsiet uzmanību nelieliem izcirtņiem un zilumiem
• Pārbaudiet savas kājas katru dienu lai atklātu apsārtumu. Dodieties pie ārsta, ja Jums ir čūlas, ādas gabali, infekcijas vai kukurūzas. Jūsu ārsts var ieteikt doties uz podiatru
• Pievērsiet uzmanību savam asinsspiediens . Ir ieteicams periodiski lietot asinsspiedienu.

Video Medicīna: Raidījums "Rūpes par Tevi": Diabēts: no mītiem pagātnē līdz mūsdienām... (Aprīlis 2024).