Chia sēklas samazina glikozes līmeni

Nesenie pētījumi liecina, ka chia sēklu patēriņš var samazināties cukura līmeni iekšā asinis (glikēmija ) pēc ēšanas.


Chia ir ovāla forma, tās diametrs ir aptuveni 1 mm, un to krāsa ir no brūnas līdz pelēkajam. Chia sēklas ir bagātas taukskābes būtiski omega-3 , 6 un 9 un šķiedras , tāpēc tie ir ļoti izdevīgi veselību .


Atklājiet tās priekšrocības Omega 3 šajā videoklipā:

Zinātnieki norāda, ka chia sēklu iekļaušana vistas barībā var uzlabot vistas produktu uzturvērtību, palielinot vistas saturu. Omega-3 taukskābes un satura samazināšanās holesterīna līmenis gaļā un olās.

Pētījums tika veikts ar mērķi novērtēt Chia sēklu priekšrocības glikozes līmeni iekšā asinis , kopš glikēmija palielina ciešanas risku sirds slimības .


Vienpadsmit pacienti tika pieņemti darbā diabēts un tie tika nejauši izvēlēti, lai patērētu ceptu baltmaizi ar chia sēklu koncentrāciju 0 gr. 7 gr.15 gr. vai 24 gr. Pēc tam paraugi no asinis pēc ēdienreizes.


Rezultāti secināja, ka subjekti, kuri bija ēduši maizes ceptu ar chia sēklām, bija zemāki pēcdzemdību glikēmija pēc katras ēdienreizes.


Ja vēlaties lejupielādēt glikozes līmeni iekšā asinis , neaizmirstiet iekļaut savā uzturs šīs sēklas, jo tas neapšaubāmi uzlabos jūsu veselību un dzīves kvalitāti.


 


Video Medicīna: как готовить-заваривать семена льна правильно, очистить кишечник, вылечить гастрит, запор, геморрой? (Marts 2024).