Capoeira pavedina Jennifer Lopez

• Aprīlis 23, 2024

Jennifer Lopez dzīvoja ļoti neērti brīdi pēc tam, kad viņa salauza viņas bikses prezentācijas laikā Lasvegasā, ASV.

Dziedātājs pabeidza savu prezentāciju un noliecās pateikties auditorijai, kad viņš lauza "ķermeni", kurā parādījās viņa sēžamvieta.

Tomēr šis pasākums tikai apstiprināja, ka dziedātājs saglabā tonētu ķermeni, pateicoties ikdienas vingrinājumam, piemēram, capoeira.

Pat 2012. gadā dziedātājs Jennifer Lopez uz brīdi aizmirsa pop un hip-hop, praktizēt capoeira (cīņas mākslas un afrikāņu dejas kombinācija) Montevideo pludmalē kopā ar dejotājiem, kas piedalās viņa programma ¡Q'Viva! Izvēlētais.

Puertoriko ieradās Playa de los Ingleses, Punta Gorda rajonā, kur gaidīja viņu uz koka smilšu dēļi.

Mākslinieks noņēma apavus, lai novērotu dejotāju sniegumu pludmalē. Pēc tam, kad daži vārdi bija vērsti uz televīzijas kameras programmas izstrādi, viņš vērsās pie grupas un veica dažas kustības capoeira Brazīlijas

Kas ir capoeira?

Tā ir afro-Brazīlijas cīņas māksla, ko izstrādājuši Āfrikas vergi, kas 1500. gados tiek nogādāti uz Dienvidameriku no Rietumāfrikas, no kuriem 50% uzturējās Brazīlijā. Tās mērķis bija saglabāt savas kultūras tradīcijas un reliģiju.

Tomēr šī disciplīna apbalvo plašu ieguvumu klāstu cilvēka ķermenim, jo ​​tā apvieno labākos fiziskos vingrinājumus, aerobiku un deju.

The capoeira uzlabo asinsspiediens , elpošanas sistēmu un samazina ķermeņa tauku . Turklāt iegūst lielāku muskuļu spēku un tonizēšanu.

Pēc speciālistu domām, jostas un kāju kustības samazina problēmas aizcietējums o kairinātu zarnu ; arī ģenerē endorfīni kas palīdz samazināt stresu un stresu .

Ja jūs interesē to praktizēšana, šāds videoklips parāda dažus disciplīnas pamatuzdevumus:

Šī terapija atjauno cilvēka noskaņojumu un nodrošina enerģiju, lai risinātu ikdienas dzīves izaicinājumus. Un jūs, jūs vēlētos to praktizēt?

Video Medicīna: Best Capoeira Brazil (Aprīlis 2024).