Nieru cauruļveida acidozi var ārstēt ar diētu
Aprīlis 2024
Kā jūsu ķermenis reaģē, ja jums ir murgi?
Neērtības, ko rada pastāvīgi murgi, ir saistītas ar smadzeņu darbību un signāliem, ko tā izdala ķermenim miega laikā. Medicīnas jomā tās ir pazīstamas kā nakts bailes. Tā ir viena no miega slimībām,...
Kāpēc tas sāp?
Kaut arī neskaitāmi cilvēki mierīgi gulē miera sajūtu talismans Netālu no jaunā Mayo Clinic pētījuma izriet, ka šis ieradums palielina gulēt.Pētījumā, kas tika iesniegts 2006. \ TXXIX gadskārtējā...
Ar to jūs pamodīsieties agrāk
"Tikai piecas minūtes un es piecēlos." Vai šī frāze ir pazīstama? Daudzi no mūsu Rīta paradumi var negatīvi ietekmēt mūsu produktivitāti, lai, mainot tos, mēs varam piecelties ar lielāku enerģiju...
Patērē vitamīnu B 12 un labāk gulēt
Ķermenim ir nepieciešams tikai neliels daudzums vitamīns B12. Tas ir viens no vissarežģītākajiem vitamīniem un pastāv daudzos veidos vai savienojumos, kas pazīstami kā kobalamīni.Tie ir atrodami...
Tie rada telpu pret krākšanu
Lai palīdzētu saskaņot gulēt un izvairieties no laulības argumentiem, viesnīcu ķēde ir izveidojusi pirmo krākšanas telpu.Sākotnējā ideja atnāca pēc pētījuma, kas atklāj, ka 70,9% spāņu ir partneri,...
Atpūtieties un likvidējiet šos papildu kilogramus
Pētījums par Čikāgas Universitāte atzīmēja, ka guļ vairāk nekā sešas stundas dienā palīdz novērst pārpalikumu tauki, it īpaši, ja jūs to darāt uzturs.Izmeklēšana norāda, ka, kamēr mēs veicam a diēta...
Jo vairāk darbību, jo vairāk atpūsties
"Lūdzu, vēl 20 minūtes." Vai ir kāds, kurš to nedomā, dzirdot trauksmi? Sieviešu gadījumā zinātne ir mūsu pusē, un tā dod mums atļauju gulēt vairāk nekā viņiem. Iemesls: mūsu smadzeņu sistēma ir...
Depresija detonē miegainību
The Stanfordas Universitātes Medicīnas skola, konstatēts, ka Amerikas Savienotās Valstis vairāk nekā 8,4 miljoni cilvēku Sleepwalkers. Pētnieki arī atklāja saikni starp miegainība un risku saslimt ar...
3 padomi, kā labi gulēt
Cik brīnišķīgi, kad trauksme izslēdzas, un jūs pamodīsieties svaigā, dzīvīgā un laimīgā stāvoklī, kas vēlas sākt dienu. No otras puses, dienas, kad jūs labi nakšņojat, šķiet, ka pasaule ir pret jums....
Miega labi uzlabo fizisko sagatavotību
Pētījums, ko veica pētnieki no. \ T Stanfordas universitāte Amerikas Savienotajās Valstīs atklāja, ka spēlētājiem, kuri guļ 10 stundas dienā, ir labāka fiziskā veiktspēja. Pētījums, kas publicēts...
Piešķiriet miega higiēnu!
Vai jūtaties mazāk skaista nekā parasti? Varbūt jūs guļat mazāk stundu nekā jums vajadzētu. Saskaņā ar pētījumu par Klīniskās neiroloģijas katedra, Karolinskas institūts, Stokholmā, Zviedrijā, miega...
Gulēt labāk, lai zaudētu svaru
Publikācija publicēta laikrakstā Pediatrija norāda, ka, kad bērniem tiek dota iespēja atgūt gulēt zaudētas nedēļas laikā, kad atpūtas laikā vairāk laika pavadīt gultā, varētu samazināt iespēju...
Gulēšana vairāk nekā 9 stundas palielina kardiovaskulāro risku
Miega režīms maz, vidēji 5 stundas dienā, ietekmē ķermeni, jo cilvēki mēdz būt slikta garastāvoklī, viņu vidū vielmaiņu tas palēninās un visticamāk cieš Pārmērīgs svars un Aptaukošanās. Tomēr gulēt...
Labākais pretlīdzeklis pret tumšajiem lokiem ...
Zinātnieki Itālijā un Apvienotajā Karalistē apgalvo, ka miega režīms, kas ir mazāks par sešām stundām vai vairāk nekā deviņām stundām, var kaitēt veselībai, jo tas var izraisīt priekšlaicīgu nāvi,...
Sapnis un tā nozīme
Hektiskā dzīve, ko mēs dzīvojam, mudina mūs strādāt, mācīties un rūpēties par bērniem, cita starpā, ko mēs uzspiežam sev. Tas var būt milzīgs, tāpēc bieži vien ir upura stunda pārtraukums, lai...
Izvairieties no riskiem!
Ja jūsu dzīvesveidā jūs guļat mazāk nekā septiņas stundas dienā, ir pienācis laiks pārtraukt un piešķirt priekšroku nakts atpūtai, lai izvairītos no attīstības slimībām kas var izraisīt nāvi.Saskaņā...
Bet kas ir miega traucējumi?
Vai esat kādreiz dzirdējuši šāvienu vai sprādzienu, kad jūs tikko gājis gulēt? Iespējams, stress vai hronisks nogurums izraisa miega traucējumus, piemēram, sprādzienbīstamu galvas sindromu.Saskaņā ar...
Miega stadijas veselība
The gulēt ir vairāk nekā ķermeņa un smadzeņu bezdarbības periods, jo tas stiprina imūnsistēmu, palīdz atjaunot ķermeni pēc garas dienas un veicina atmiņas un mācīšanās attīstību.Ir dažādi posmi gulēt...
Miega trūkums rada depresiju
Pēc ekspertu domām miega traucējumi, pusaudžiem, kuriem ir problēmas gulēt, viņiem rodas lielākas epizodes prezentēšanas varbūtības depresīvs nākotnē Dažādu miega klīniku speciālisti iesaka ārstēt ar...
Mazāk miega, vairāk liekā svara un insulīna
Vai miega trūkums ietekmē diabēts? Pārskatot dažādus rakstus par miega un diabēta trūkumu, šķiet, ka jāapsver daudzi mainīgie; Tomēr šķiet, ka miegs var būt svarīgs faktors slimības kontrolē.Miega...
Par Autoru
Chantal Mailloux
Medicīnas Darbinieks Un Mīļāko Palīdzību. Ar Dabas, Apzinīgs Un Nesavtīgi. Naktī Viņa Raksta Īsus Dzejoļus.
Populārākas Posts
-
-
Vai liktenis darbojas pret jums?
Aprīlis 2024
-
Krākšana, slimības pazīme?
Aprīlis 2024
-
1. Treniņa trūkums
Aprīlis 2024
-
Kas ir seksuālā trauksme?
Aprīlis 2024
