• Aprīlis 20, 2024

The Ajūrvēdas zāles , kas pazīstams arī kā "zinātnes zinātne", norāda, ka iemesli Pārmērīgs svars , Aptaukošanās kā arī dažādi traucējumi un slimības ir saistītas ar to, ka mēs ēdam pārtiku, kas nav saskaņota ar mūsu ķermeni.

Tādēļ šī medicīnas nozare norāda, ka pacienti, kas cieš Aptaukošanās viņiem ir jāmācās pareizi ēst, ēst saskaņā ar to, kā viņu organisms darbojas. Norīt produktus saskaņā ar mūsu īpašībām vielmaiņu , tie ļaus jums būt veselai un plānai personai.

Problēma nav tā, ka cilvēki ēd pārāk daudz vai pārāk daudz, bet pārtikas izvēle, kas izpaužas, izvēloties pārtikas veidu, ar kuru viņi ēd. Ir vairāki pārtikas produkti, kas ir tieši saistīti ar noteiktiem ķermeņa veidiem. Nespējot saskaņot šīs divas lietas, tas ir problēmas pamatā.

Virsbūves veidi

In Ājurvēda Tiek ņemti vērā trīs devu veidi (ķermeņa morfoloģija): vata , pitta un kapha . Šajā ziņā, ja cilvēki patērē pārtiku attiecībā uz savu ķermeņa tipu, nebūtu jāuztraucas par Pārmērīgs svars un / vai Aptaukošanās .

Vata profils

1. Viegls, plāns ķermenis
2. Padariet savu darbību ar ātrumu
3. Apetīte un gremošanu neregulāra
4. Viegla un pārtraukta miegs, bezmiegs
5. Entuziasms, spilgtums un iztēle
6. Gatavība iegūt jaunu informāciju, arī to aizmirst
7. Tendence uztraukties
8. Tendence uz aizcietējums

Vata tipa pamatjautājums ir mainīgums. Vata cilvēki ir neparedzami un mazāk stereotipi nekā Pittas vai Kaphas.

Pitta raksturojums

1. Vidēja uzbūve
2. Uzņēmējdarbības temperaments, patīk izaicinājumi
3. Izsalcis un izslāpis spēcīgs, labs gremošanas process
4. Blondīne, gaiši brūna vai sarkana mati (vai ar sarkanīgu izskatu)
5. Tendence uz dusmām: uzbudināmība ar stresu
6. Izvairieties no saules un karstuma
7. Skaidrs vai ruddy ādas, bieži vien vasaras raibs

Profils Kapha

1. Cieta un spēcīga konstrukcija; liels fiziskais spēks un izturība
2. Mierīga un mierīga personība; lēni dusmoties
3. Svaiga, mīksta un bieza āda; gaiši un bieži tauki
4. Sapnis smags un ilgstošs
5. Tendence uz Aptaukošanās
6. Gremošana lēna, neliela apetīte
7. Mīļš, iecietīgs, pakļauti piedošanai
8. Tendence būt valdošam un pašapmierinātam

Dozas veidi

Atklājiet, ko ēst un izvairīties, būt harmonijai ar savu ķermeni, uzlabot dzīves kvalitāti un būt formas:

Vata: The Ājurvēda iesaka cilvēkiem, piemēram, Vatai (gaisam), ēst vairāk vārītu dārzeņu un izvairīties no ceptiem, garšvielām bagātiem ēdieniem, kā arī neapstrādātiem augļiem

Pitta: Tie ir ugunsgrēki, un tiem, kam ir ķermenis ar šīm īpašībām, vajadzētu būt atturīgiem no skābiem, pārmērīgi pikantiem pārtikas produktiem un ceptiem ēdieniem.

Kapha: Kapha (ūdens un zemes) īpašības liek šiem cilvēkiem neizmantot visuresošos ceptos ēdienus.

Šie ir daži vispārīgi jēdzieni, bet uzturs Tam jābūt īpaši paredzētam attiecīgajam pacientam.

Video Medicīna: Olaines koledza (Aprīlis 2024).