Ipad priekšrocības jūsu veselībā

• Aprīlis 23, 2024

Neskatoties uz teorijām, kas pastāv starp vairāk tehnoloģiskiem sasniegumiem, jo ​​lielāks ir mazkustīgs dzīvesveids cilvēkiem, dažādas ierīces liecina, ka viņi var darīt kaut ko par labu veselību .

Jaunākais no tiem ir Ipad , kur var piekļūt spēlēm, sociālajiem tīkliem, mūzikai, videoklipiem, biznesam, finansēm, jaunumiem, dzīvesveidam, veselībai un fiziskām aktivitātēm.

Viena no lietām, kas visvairāk piesaista uzmanību, ir iFitness kas sastāv no visaptverošu vingrinājumu datubāzes, kas sniedz jums videoklipus un instrukcijas pa rokai.

iFitness sniedz attēlus no cilvēkiem, kas izgatavo vairāk nekā 300 cilvēku vingrinājumi , klasificēti pēc ķermeņa reģiona vai. \ t muskuļi Tieši tā ir vērsta. Vienkārši izvēlieties galamērķi; izvēlieties kādu vingrinājumu un, veicot dubultklikšķi, jūs uzzināsiet instrukcijas, kas nepieciešamas, lai sāktu savu sporta rutīnu.

Jūs pat varat pievienot personalizētu treniņu sarakstu un veikt vairākas sirds un asinsvadu sesijas dažādām nedēļas dienām.

Ipad un veselība

Lai saglabātu datus un skatītu uzlabojumus, varat ievadīt reģistrācijas ikonu un viegli ierakstīt savu progresu. IFitness ir:

1. Vairāk nekā 300 unikāli vingrinājumi .

2. Skaidri attēli par cilvēkiem, kas veic visus vingrinājumus un pilnu tekstu.

3. Spēja pievienot savu vingrinājumu un sekot līdzi.

4. Vingrinājumi, kas pasūtīti pēc ķermeņa reģiona (vēders , rokas , atpakaļ uc), muskuļi Tieši tā, kāda apmācība ir nepieciešama vai kādas iekārtas būtu jāizmanto.

5. 17 rutīnas ar dažādiem mērķiem (svara zudums , izturība , golfa programma utt.)

6. Jūs varat nosūtīt pa e-pastu, apmācības ierakstus par sevi PDF formātā.

7. Uzraudzīt savu svaru ; Ierakstītājs veic pasākumus, lai izsekotu jūsu progresu un attēlotu rezultātus.

Video Medicīna: Week 0, continued (Aprīlis 2024).