• Aprīlis 18, 2024

Dabiskas izcelsmes eļļām ķermenim ir daudz priekšrocību. Šodien mēs dzīvojam pasaulē, kur ir zināms, ka labāk ir patērēt dabiskus pārtikas produktus nekā tie, kas satur daudz konservantu un ķimikāliju, tāpēc mēs salīdzināsim Kokosriekstu eļļa pret avokado eļļu.

Jūs varat arī redzēt: Kokosriekstu eļļa svara zudumam

Gan kokosriekstu eļļa kā avokado tiek izmantoti ēdiena gatavošanai. Tās tiek uzskatītas par labiem taukiem un neietekmē to cilvēku veselību, kuri tos regulāri patērē; Tas ir tāpēc, ka tas, kas tiek uzskatīts par „labu tauku”, nepadara taukus vai paaugstina holesterīna līmeni asinīs.

Tad jūs uzzināsiet atšķirības starp tām, lai novērtētu, kurš no abiem atbilst jūsu vajadzībām:

Kokosriekstu eļļas priekšrocības

• Matu spīdums
• Mīkstina ādu
• Regulē holesterīna līmeni
• Novājēšanu
• Uzlabo zarnu tranzītu

Pētījums, ko publicēja Prinstonas Universitāte , saka, ka kokosriekstu eļļa satur minerālus, kas iekļūst matu šķiedrās un veicina to augšanu.

Avokado eļļas priekšrocības

• Novērš toksīnus
• Uzlabojums apgrozībā
• Veicina ādas atjaunošanos
• Cīņa pret šūnu oksidēšanos