Tauku dedzināšanas priekšrocības

• Aprīlis 16, 2024

Deg taukus Tam ir daudz priekšrocību mūsu ķermenim un veselībai; Papildus fiziskā izskata uzlabošanai, tas palīdz jums justies labāk par sevi. Tāpēc GetQoralHealth mēs piedāvājam 4 galvenos ieguvumus vīriešiem:

1. Palieliniet testosteronu . Tikmēr svara palielināšanās izraisa pieaugumu Ķermeņa masas indekss (ĶMI), kas rada samazinājumu testosterons un no libido , papildus zaudējumiem muskuļi .

2. Samaziniet asinsspiedienu , kas sver 3 kg, palielina risku sirds mazspēja līdz 11%. Tas ir tāpēc, ka pieaugums tauki samazinās asinsspiediens .

3. Samazina artrīta risku . Saskaņā ar pētījumu, ko veica Ziemeļamerikas Veselības un sociālo pakalpojumu ministrija, ciešanas risks artrīts palielinās no 9 līdz 13% par katru nobaroto kilogramu.

4. Izvairieties no diabēta attīstības. Šī varbūtība palielinās no 6 līdz 8 kg, jo, ja ir pārāk daudz tauku šūnas saistībā ar muskuļains , insulīnu Tas ir zemāks un mazāk efektīvs.

Lai uzzinātu vairāk par kaitējumu, ko izraisa tauku izplatīšanās organismā,. \ T GetQoralHealth mēs piedāvājam jums video par asusaludtv, kur viņi izskaidro kaitīgo ietekmi:

Ja vēlaties pamanīt priekšrocības, ko sniedz sadedzināt taukus , papildus svara kontrolei, izmantojot a uzturs līdzsvarots, jums nevajadzētu aizmirst to darīt izmantot . Ja jūs nevarat katru dienu, vismaz trīs reizes nedēļā, kā arī izmantot visas iespējas, lai pamestu mazkustīgs dzīvesveids pusē un likme uz veselīgu dzīvi.

Kā piemēru var minēt 20 minūšu svaru sesijas un braukt velosipēdu 60 minūtes trīs reizes nedēļā vai piecas sesijas aerobikas vingrinājumi nedēļā un izvēlēties sportu vai ikdienas darbības staigāt o kāpt pa kāpnēm .

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: Best Way To Burn Fat | 2018 (Aprīlis 2024).