• Aprīlis 19, 2024

Linu augs (Linum usitatissimum) tiek atzīts par labu šķiedru avots. Pētījumi liecina, ka tas ir bagāts ar omega 3 taukskābēm un EFA taukskābēm, kas ir efektīvas sirds slimību un lupus ārstēšanā.

Tas var palīdzēt kontrolēt asinsspiedienu, samazināt holesterīna līmeni un aizsargāt pret dažām sirds slimībām. Ja Jums agrāk bijis sirdslēkme, linu sēklu eļļa Tas var novērst citu gadījumu rašanos.

Ja Jums ir aizcietējums, linu sēklu eļļa var palīdzēt jums to kontrolēt. No otras puses, ja Jums ir zarnu trakta iekaisums, tas palīdz to samazināt. Flaxseed can novērst žultsakmeņus , kā arī izšķīdina esošos.

Linu sēklu eļļa tiek izmantota pret noteiktām ādas slimībām. Tie ietver pinnes, ekzēmu, rosacea un saules apdegumus. Novērst ādu no pārrāvuma un plaisāšanas, jo tas atdzīvina šīs zonas. Tas ir iespējams, pateicoties klātbūtnei lignāniem un ka ārsti lieto arī pacientu ārstēšanai Parkinsona slimība .

Iegūstiet labumu jūsu smadzenēm

Linsēklu eļļa ir arī labvēlīga smadzenes jo to omega 3 taukskābes palīdz cīnīties pret depresiju un Alcheimera slimību.

Linu sēklu eļļa ir pieejama kapsulu vai šķidruma veidā, un daži cilvēki to izmanto augu eļļas vietā. To var lietot dzērienos, maizē un citās cepamās produktos. Tikai pārliecinieties Nelietot vairāk par 3 gramiem Lai gan nav zināmu blakusparādību un to saglabātu, tā tiek uzglabāta prom no karstuma un gaismas.

Ir liels ieguvums veselības jomā saistīta ar linu sēklu eļļas izmantošanu. Ja Jums ir problēmas ar pinnēm, artrītu, krūts vēzi, depresiju, sirds slimībām, augstu asinsspiedienu un menstruālo sāpēm, tas var palīdzēt jums cīnīties pret viņiem. Pētījumi liecina, ka slimības var novērst vai ārstēt, regulāri pieņemot šo projektu.

Tā kā jūs izlasījāt šo ...

Sliktākais sievietes ienaidnieks ir cita sieviete

Sula, lai samazinātu vēdera iekaisumu un attīrītu resnās zarnas

Slavenības, kas cheated par saviem partneriem, bet galu galā tos pameta

Pārtikas produkti ar matcha tēju, kas palīdz jums zaudēt svaru

Video Medicīna: Thorium: An energy solution - THORIUM REMIX 2011 (Aprīlis 2024).