• Aprīlis 20, 2024

The zināšanas par seksualitāti un mūsu ķermenim ir ietekme pozitīvi kā mēs dzīvojam intimitāte ar mūsu pāris . The seksuālo izpratni tas mums palīdz zināt un dalīties the erotika dabiskā veidā, bez tabu un pilnīgi bezmaksas .

The seksuālo izpratni tas ir vienotības ceļš ar sevi un citiem; ir domāt seksualitāti no citas perspektīvu ", Izskaidro Enrique Mesa Cabrera , epersoniskās transformācijas speciālists un SukhaTotal koordinators .

Paaugstināt seksuālo apziņu

Lai izveidotu spēcīgu saiti mīlestība , erotika un savienība ar sevi un ar pāris ir nepieciešams pamodināt seksuālo izpratni no pašapziņa .

Tā ir māksla redzēt sevi citi , no liesa iekšā enerģiju no pāris patiešām satikt un izpausties skaidrs un pozitīvi, ko es esmu. The pāris atļaut atpazīt jūs tajā un atpaziet savu robežas būt vairāk, nekā jūs domājāt, pirms esat kopā ar viņu, ”viņš piebilst. Enrique Mesa .

In intervija par GetQoralHealth , apstiprina, ka, lai sasniegtu iepriekšminēto, ir būtiska nozīme strādāt atsevišķi četros galvenie aspekti :

1. Pašregulācija Atzīstiet savu ķermeni un baudiet to kā tas ir? Kad jūs pieņemat jums ķermeni jūs varat pieņemt the citi kad tas nenotiek, jūs vienkārši nevarat baudīt .

2. Pieeja bez aizspriedumiem. Kā nevainīgs bērns, kurš atrod, noņemt no galvas barjera kas bloķē jūsu sajūtas e idejas . Mainīt the mentalitāte un izbaudiet dzimums bez jebkāda veida aizspriedumi .

3. Izbaudiet to. Lai tā būtu ne tikai izmantot vai būt un būt rīcība patīkams Ir svarīgi, lai jūs to izbaudītu. Nemēģiniet lūdzu nevienam, otrs iznāks vairāk apmierināts kad jūs pats baudīt .

4. Atjaunojiet maigumu. Live kaislība , būt maigiem un rotaļīgiem. Atgūt maigums ar glāstīt , Skūpsti o spēles , šie akti izpaužas jūsu jūtas . Neļaujiet to laika gaitā pazūd .

Kas nedarbojas, ir manipulēt caur dzimums , sajauciet to ar dusmas un kā veids, kā atriebība o atvieglojums .

Ja esat dusmīgs ar jums pāris , pagrieziet savu dusmu un dariet to mīlestība Ja esat apātisks, pārvariet to un iebiedējiet, jo viens no indes iekšā seksuālo izpratni ir manipulācijas "Viņš saka Mesa Cabrera .

Šīs četras vadlīnijas palīdz padarīt vienotība ar jums tas pats un ar pāris ; a dzīvot ar pilnība stāvoklis Ekstazī .

Vienīgais, kas jums ir seksuālo izpratni Tā ir izpratne par siltums tuvāk bez nekāda veida aizspriedumi . Viss, ko jūs darāt kaislība . 

Video Medicīna: The power of vulnerability | Brené Brown (Aprīlis 2024).