• Aprīlis 20, 2024

Meksika ir neparedzama valsts attiecībā uz tās klimatu. Mēs varam pamosties ar aukstu rītu un dažas stundas vēlāk ir silta atmosfēra. Lai gan mēs esam pieraduši to risināt, ieteicams novērst slimības, ko izraisa klimata pārmaiņas .

Bērniem jāsaņem īpaša piesardzība, lai izvairītos no tā slimībām šāda veida klimata raksturlielumi, piemēram, izcelsmes apstākļi elpošana e zarnu trakta .

Ārstam Martín Efrén Yáñez no Meksikas valsts Gustavo Baz Prada medicīnas asociācijas , ir svarīgi izmantot praktisku un vienkāršu atgādināt kas apkopo punktus pirmatnējs profilakse un aprūpi no slimībām dēļ variācijas no klimats .

Risināt šos pamatpīlārus

Šī sistēma sastāv no četriem attiecīgajiem pīlāriem, kas jāuzrauga: Pārtika , Uzturēšana , Palīdzība un Evasion (AMAE).

Tie palīdz ķermenim radīt aizsardzību par cīnīties the slimībām , rūpīgi sekojiet līdzi dažiem simptomiem, kā arī palīdziet nekaitēt videi tā, lai izvairīties no saslimšanas ", Izskaidro Efren Yanez .

1. Pārtika: Ir svarīgi to papildināt ar produktiem, kas satur A, C vitamīni un D . Dzeriet vismaz divus litrus ūdens katru dienu, patērē dārzeņi un augļi kas satur ķermenim nepieciešamos citrusaugļus, piemēram, apelsīnu, mandarīnu, gvajavu, burkānu, tomātu, papaiju un citronu.

Pārbaudiet derīguma termiņš produktus, kurus parasti patērējat. Karstās dienās parūpējieties par to pārtiku Kā zivis, gaļu vai konservētus, turiet tos vēsā vietā bez riska.

Neaizmirstiet, lai jūsu bērnu barošana būtu jautra, spēlējot spēles, dekorējot ēdienus vai iekļaujot sev vēl kādu papildu sastāvdaļu. Tas nodrošina veselīgu un patīkamu uzturu.

2. Apkope: Pārbaudiet mazu bērnu temperatūru ir ļoti ērti, īpaši, ja viņiem ir jebkādi simptomi gripa o diskomforts fiziski . Vērtīgs ieteikums aizstāvēt bērnus no laika apstākļu izmaiņām ir izmantot pēc iespējas mazāk sildītājus vai ventilatorus, pienācīgi gatavoties, dodoties ārā, un nomazgāt rokas, ierodoties no ielas, pirms ēšanas un pēc došanās uz vannas istabu.

3. Palīdzība: Dodieties uz ārsta pārbaudi periodiski, lai noskaidrotu, vai nav nekādu diskomfortu izmaiņas no klimats , ir aizsardzības pasākums, kā arī izvairītiespašārstēšanās .

4. Evasion: Vides piesārņošana, riepu sadedzināšana, ugunsgrēku radīšana, raķešu izmantošana un smēķēšana mājās vai slēgtās vietās, kur ir bērni, ēšanas vai neveselīgas vietas, daudzos gadījumos ir faktors elpošanas ceļu slimību pārvarēšanai, izraisīt kairinājumu vai kuņģa infekcijas. Izvairīšanās no šīm darbībām palīdzēs svarīgā veidā ne tikai jūsu ģimenei, bet arī apkārtējai videi.

Mazāko cilvēku veselība ir vissvarīgākā lieta. Pēc četru šī profilakses shēmas punktu ne tikai novērsīs slimībām jūsu bērniem, bet jūs veicināsiet labu paradumu barošana. Tie ir elementi, lai cīnītos izmaiņas no temperatūra un izplatīšanās noteikti ciešanas . Atcerieties Baznīcas pīlārus AMAE !

Video Medicīna: Jēkabpilī mēģina risināt blakus konteineriem nomesto atkritumu problēmu (Aprīlis 2024).