Aktivizē vielmaiņu un samazina triglicerīdu daudzumu

• Aprīlis 25, 2024

Labi vai slikti barošana cilvēka veselību un labklājību. Tāpēc ir nepieciešams, lai viņi aktivizētu un veidotu ieradumus, kas stimulē izcilu gremošanas veselība , kas palīdzēs stimulēt vielmaiņu un samazināt triglicerīdi iekšā asinis .

Lielākā daļa cilvēku ar augstu līmeni triglicerīdi Viņš neēd daudz tauku, bet viņa ķermenis tos saražo. Šī iemesla dēļ tās bieži palielinās svaru neēdot daudz.

Kāpēc pieaug triglicerīdu līmenis?

Acīmredzot augļi nevar ceļot caur asinis un tāpēc aknām ir jāražo triglicerīdi lai varētu transportēt pārtiku uz visu ķermeni. Ja persona ir aktīva, vai nu tāpēc, ka viņš vai viņa izmantot vai jūsu enerģija ir maksimāla, pārbaudiet šo lipīdu līmeni.

Ir normāli ražot triglicerīdus pat bez daudz ēšanas, īpaši cilvēkiem, kuriem ir zema enerģijas patēriņa:

1. Neturiet brokastis
2. Nav pietiekami guļ
3. Vai vingrinājumi ir tukšā dūšā
4. Nelietojiet pietiekami daudz proteīnu.
5. Ēd lieko ogļhidrātu daudzumu
6. Norīt dažāda veida zāles

Pacientiem, kuriem ir paaugstināts triglicerīdu līmenis, palielinās tauki vēdera, noguruma, muskuļu sāpju, \ t alopēcija , hirsutisms , pinnes , trauksme , krākšana, holesterīns, taukainas aknas un kārpas. Turklāt daži nosacījumi var palielināt triglicerīdi kā hiperinsulinisms (insulīna rezistence), \ t hipotireoze .

Lai novērstu. \ T triglicerīdi un veicināt labu gremošanas veselību, jums vajadzētu patērēt pietiekami daudz olbaltumvielu, piemēram, olu, kur dzeltenums satur labu tauku antioksidanti tas novērš slimībām sirds. Un jūs, vai jums ir laba gremošana?

Vai vēlaties zaudēt svaru? Pierakstieties ar mums un izbaudiet jauno GetQoralHealth rīku

Video Medicīna: smoveLATVIA - nodarbības ar smoveyRIŅĶIEM (Aprīlis 2024).