Thin ēšanas, ko vēlaties!
Marts 2024
No paša sākuma mēs zinājām, ka tas būtu grūti, bet ne neiespējami ... Tomēr tas mums šķiet veikt kroplus stundas, dienas un pat mēnešus bez rezultātiem; jo "lonjita" vai "panza" joprojām ir.
Iemesls, kāpēc mūsu centieni nedarbojas, ir saistīts tikai ar vienu faktoru: laiku, jo, lai gan tas izklausās "neticami", lai sasniegtu plakanu kuņģi, tas aizņem tikai 8 minūtes.
Tā kā vingrošanas prakse (2 komplekti no 10 atkārtojumiem) ievērojami uzlabo muskuļu izturību, "aprakstīts pētījums par Nacionālais veselības institūts, Amerikas Savienotās Valstis.