9 pārtikas produkti, kas uzlabo auglību

• Aprīlis 19, 2024

Kad jūs domājat par bērna piedzimšanas ideju, ir svarīgi, lai jūs sagatavotos bērna vajadzībām grūtniecība , viens no tiem ir pārtika. Ir svarīgi, lai būtu sabalansēts uzturs lai segtu barības vielas, kas uzlabo. \ t ovule kā embrija implantācija un attīstību auglis .

Ir pārtikas produkti, kas palīdz uzlabot bērna ieņemšanas iespējas, bet citi, no otras puses, varētu samazināt grūtniecības iestāšanās iespējas.

Uzziniet, ko viņi ir

DHA: Tā ir būtiska sastāvdaļa smadzenes , acis un neironiem . The docosahexaeonic acid (DHA) ir būtiska skābe omega-3 . Tās ir būtiskas hormonālo līdzsvaru, imūnsistēmu un veselības stāvokli olnīcas , ovulām .

Kur jūs to atradīsiet? Jūras veltes, laši, sardīnes, tunzivis, jūras aļģes, rieksti, avokado un zaļie lapu dārzeņi.

Video Medicīna: Ripples on Baltic waters - with subtitles (Aprīlis 2024).