7 padomi pret smēķēšanu bērnībā

• Aprīlis 16, 2024

Saskaņā ar Jauniešu smēķēšanas apsekojums, ko veica Nacionālais sabiedrības veselības institūts (INSP) 2008. gadā Meksikā divi no katriem 10 smēķētājiem sākuši šo ieradumu no bērnības, ko veicina bērnu un pusaudžu viegla piekļuve cigaretēm. Šā iemesla dēļ ir svarīgi radīt pasākumus pret smēķēšana .

Tabakas patēriņš rada daudzas fiziskas un garīgas problēmas, kas mazina nepilngadīgo dzīves kvalitāti. Lai novērstu negatīvu ietekmi uz bērnu veselību, GetQoralHealth sniedz jums 7 padomus smēķēšana bērnišķīgs:

1. Runājiet ar saviem bērniem: Klausieties tos un labāk ar viņiem sazināties.
2. Novērst spiedienu: Dodiet viņam uzticību un dažus padomus pret smēķēšanu, lai izvairītos no cigarešu patēriņa, ko rada draugu spiediens.
3. Sniedziet informāciju: Viņš runā par smēķēšanas briesmām, it īpaši, ja tās lieto agrīnā vecumā.
4. Veicināt sportu: Tas ietver fiziskās aktivitātes jūsu dzīvē, tas neļaus jums lietot tabaku
5. Apzināties: Lai viņi saprastu, ka tabaka kontrolētu viņu ikdienas dzīvi un prasītu naudas izdevumus, ko viņi varētu ietaupīt, lai ieguldītu citās lietās, kas ir svarīgākas viņu veselībai.
6. Veselības problēmas: Brīdiniet tos, ka šņaucamais kakls rada sliktu elpu, elpošanas grūtības, dzeltenus zobus, sliktu apģērbu smaržu un sliktu sporta sniegumu.
7. Modes fakti: Uzsver, ka smēķēšana neuzlabo viņus un nav populārāka skolā

Smēķēšana bērnībā

Pašlaik viens no 15 vai 20 Meksikas bērniem sestajā pamatskolas gadā ir aktīvs smēķētājs, vai nu draugu spiediena dēļ, vai nepieciešamības pieņemt un piederot grupai dēļ. Jesús Felipe González Roldán, Meksikas tīkla bez tabakas dibinātājs un dibinātājs .

Speciālists brīdināja, ka 20% no šiem nepilngadīgajiem kļūst par parastajiem smēķētājiem un ka 15% jauniešu smēķētāji sāk tos lietot. narkotiku nelegāli CNN Čīle, Dr Karolina Herrera, Čīles Elpošanas ceļu slimību sabiedrības prezidents , paskaidro, kas ir smēķēšana Amerikā, tās draudi veselībai un slikts ieradums:

Speciālists norāda, ka mazākie bērni, cigarete rada daudzas veselības problēmas, piemēram:

1. Toksicitāte ar slikta dūša
2. Galvassāpes
3. Sāpes vēderā
4. Garastāvokļa maiņa
5. Klepus un rīkles kairinājums
6. Sirds bojājumi
7. Bronhīts
8. Plaušu emfizēma

Atcerieties, ka tabaka ir likumīga narkotika, kas rada daudzas veselības problēmas, kas izraisa nopietnas slimības, piemēram, plaušu vēzis vai no mutē tāpēc ir svarīgi īstenot pasākumus pret smēķēšana kas kavē viņu patēriņu bērniem un jauniešiem. Un jūs, vai jūs zināt kādu bērnu, kurš smēķē?

Video Medicīna: Teach every child about food | Jamie Oliver (Aprīlis 2024).