6 sporta padomi, lai iegūtu labāku seksu

Izmeklēšana Kalifornijas Universitāte atzīmē, ka vīrieši, kas praktizē izmantot trīs reizes nedēļā viņi uzlabo savu sniegumu un seksuālo reakciju . Tādā pašā veidā viņi bauda vairāk orgasms . GetQoralHealth iesaka šos sporta padomus uzlabot seksuālo dzīvi .


1. Vingrojiet katru dienu, lai saglabātu savu ķermeni un prātu. The fiziskās aktivitātes samazina stresu , paceliet pašcieņu un palīdz jums justies pievilcīgākiem un vēlmēm dzimums .


2. The sportu Palieliniet savu humora izjūtu un enerģiju. Tādā pašā veidā palieliniet savu vēlmi būt dzimums . Jūs varat darīt izmantot iekšā pāris stiprināt viņu emocionālās saites.


3. Izstiepjas uzlabo jūsu elastību, prasmi, ko varat izmantot, lai eksperimentētu ar jaunu seksuālās pozīcijas .


4. Ja vēlaties iegūt seksuālus maratonus, nodarbojieties ar sportu fonā. Tādā veidā jūs palielināsiet savu pretestību un sagatavojiet sirdi ilgāk.


5. Neaizmirstiet par spēka treniņiem. Jo vairāk spēka jums ir, jo dažādās pozās jūs varat iekļaut savu seksuālo repertuāru.

6. Dariet Kegel vingrinājums , ja sievietes stiprina muskuļus un vīriešiem, lai novērstu priekšlaicīga ejakulācija .


Lai papildinātu savu rutīnu vingrinājumi seksuāli, sagatavojiet vakariņas, kas bagātas ar aphrodisiac pārtikas produktiem, tādā veidā jūs palielināsiet savu libido dabiskā veidā, un jūs piešķirat īpašu pieskārienu seksuālo dzīvi . Good luck!

Sekojiet mumsČivināt unFacebook

Ja jūs vēlaties saņemt vairāk informācijas par šo tēmu, nevilcinietiesreģistru ar mums