5 padomi perfektām kāzām

• Aprīlis 19, 2024

Diena, kad pievienosies savai dzīvei ar savu partneri, noteikti būs viens no mirkļiem, ko jūs atceraties uz visiem laikiem, tāpēc jums ir jārūpējas par katru detaļu, lai nebūtu neveiksmju, un jums ir ideālas kāzas, kas jums ir pilnīgas. Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centri (CDC, akronīmam angļu valodā), jāņem vērā šādi veselīgi ieteikumi, lai jūs varētu baudīt neaizmirstamu pieredzi:

1.- Pārtika: Plānojot savu perfektu kāzu, jums jāizvēlas izvēlne, kas neietekmē jūsu viesu veselību, tas ir, bez maksas tauki un iznākt Tātad izvēlieties ēdienus, desertus un zemas uzkodas kalorijas .

Gatavojoties lielajai dienai, mēģiniet saglabāt savu nākotnes vīru un jūs stabilā svarā, lai viņi katru dienu ēst augļus un dārzeņus vai zema tauku satura produktus. kalorijas , kā arī ierobežo alkohola un sāls patēriņu. Izvairieties no krasām un ātrām diētām.

2.- Aktivizēt: Izveidojiet a fiziskās aktivitātes vismaz divas ar pusi stundas nedēļā. Ietveriet darbības, kas palielina sirds un elpošanas ātrumu un kas stiprina muskuļus .

3.- Pārvaldiet stresu: Pilnīga kāzu plānošana palielina stresu un izpaužas kā galvassāpes, miega traucējumi, koncentrēšanās grūtības, garastāvoklis un kuņģa darbības traucējumi. Ideālā gadījumā viņi guļ no septiņām līdz deviņām stundām un praktizē kādu alternatīvu terapiju, kas veicina pārtraukums kā esg a, masāžas relaksējoša, aromterapija o meditācija .

4.- Skaistumkopšanas procedūras: Kāzu laikā līgava ir uzmanības centrā, tāpēc mēģiniet veikt terapiju iepriekš, lai izvairītos no neveiksmēm. Neaizmirstiet izmēģināt produktus, pirms tos izmantojat kā krāsvielas, bronzeri un priekšmetus mati .

5.- Komforts: Svarīgākā jūsu dzīves diena ir ērti apavi. Ideālā gadījumā pērk tos nedēļas iepriekš un izmantojiet dažas minūtes dienas laikā, lai izvairītos no blisteru parādīšanās.

Vēl viens punkts, kas jums jārūpējas par maksimālu, ir apdare, jo tas ir ļoti svarīgi perfektās kāzās. Ja jūs izmantojat sveces, mēģiniet tās atrast pareizi, lai nekaitētu nevienam vai neizraisītu ugunsgrēku. Ar šiem padomiem, jums vienkārši jāuztraucas par jautrību blakus personai, ar kuru jūs dalīsiet neaizmirstamus mirkļus. Un jūs, kādi ieteikumi jūs ņemat vērā, lai iegūtu perfektu kāzu?

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? Pierakstieties ar mums

Video Medicīna: Meikapa pamati - acis (Aprīlis 2024).