5 ieteikumi par labāko sporta apavu izvēli

Lai gan basām kājām bija daudzas šīs sporta leģendas, jūs nevarat noliegt, cik svarīgi ir sporta apavi jo tā darbojas kā pirmā aizsardzības līnija pret jebkuru briesmas un traumas , palīdzot sportistam sasniegt maksimālo potenciālu. Tā kā sporta apavi būtiski ietekmē veiktspēju labākā pāru izvēle būtu rūpīgs process. Lai palīdzētu jums, šeit ir daži praktiski padomi, kas palīdzēs jums to iegādāties.

 

Ziniet savu pastāvīgo tipu

Ir trīs veidi: arka neitrāls , arku vidēja (pārspriegotājs) un loka augsts (underpronador). Viens veids, kā identificēt jūsu kājām, ir jūsu pēdas nospiedums. Pēdai ar neitrālu loku ir atšķirīga līkne gar pēdas iekšpusi, kas savieno papēdi un pirkstu. Tas ir parastās pēdas izrunāšanas veids, kas nozīmē, ka tad, kad tā atrodas uz zemes, pēdu ārējā daļa ritenis absorbēt sitienus. Vidējā arka, salīdzinot, ruļļos pārāk daudz iekšā tā, lai iespaids uzrāda nelielu līkni pēdas ārējā daļā.

Vidējā arka iespaids izskatās gandrīz kā visa kāja, tāpēc to sauc arī par plakana kāja . No trim tipiem pēdas ar vidējo arku ir visvairāk ievainojumiem . Savukārt pēdai ar augstu arku ir nepietiekama izteiksme, tāpēc tās iespaidam ir ļoti asa līkne, parādot šauru sloksni, kas savieno papēdi un pirkstu. Tā kā pēdas ārpuse nepārvēršas vienmērīgi un uzkrājas liela daļa stresa.

 

Izvēlieties kurpes, kas ir saderīga ar jūsu kājas tipu

Neitrālas arkas kājiņām, čības ar stabilitāti Tie ir atbilstoši. Izgatavots ar augstāko izturību un amortizācija , šīs kurpes piedāvā vidēju atbalstu. Vidēja augstskola vislabāk darbojas ar kustības kontrole samazināt līdzsvaru pārmērīga kāja uz iekšu. Lai gan tie ir diezgan smagi, tie ir izturīgi, tiem ir stingras zoles un taisns atbalsts. Lai atvieglotu pēdas kustību, cilvēkiem ar augstu arku ir jāvalkā kurpes spilveniem , tiem ir mīksta un izliekta vai daļēji izliekta vidusdaļa.

 

Ņem vērā izmēru

Un pārliecinieties, ka apavi atbilst jūsu kājām. Daži skrējēji tomēr sajauc pienācīgi ar saspringumu. Bet ar stingriem apaviem jūs varētu nonākt blisteros un aprakti nagi . Kurpes ar vispiemērotāko vietu atstāj apmēram pusi collas uz pirksta, nodrošinot pietiekami daudz vietas jo, kad pēdas uzbriest sacensību laikā.

Labākais apavi, saglabā pēdas vietā ērti tā, ka, braucot vai staigājot, papēdis neslīd uz augšu vai uz leju.

 

Izmēģiniet skriešanas apavus

Pastaigājieties ar viņiem. Citiem vārdiem sakot, nekad neatstājiet veikalu, neatrodoties ērti apavi Lai veiktu labāku spriedumu, izmantojiet zeķes, kuras parasti nēsājat, kad spēlējat sportu.

Vēl viens svarīgs jautājums: pēcpusdienā nopirkt kurpes, kad jūsu kājas ir lielākajā izmērā. Abām kājām ir dažādiem pasākumiem , Viens vienmēr ir lielāks par otru, tāpēc pārliecinieties, ka sevi mērāt lielāka kāja .

 

Neizmantojiet stilu

Kad runa ir par braukšanas apaviem, funkciju Tas ir pirms stila. Tātad, neietilpst kārdinājumā iegādāties vismodernāko vai elegantāko, bet nopirkt kurpes, kas ļauj jums palaist uz pilnību .