5 slavenās māmiņas, kas mīl fizisko aktivitāti

Vai esat kādreiz domājuši, cik daudz slavenu cilvēku atgūst svaru , izmērs un izskats dažas nedēļas pēc to dzimšanas? Atbilde ir ļoti vienkārša: visi mīl fiziskās aktivitātes . Lai iedvesmotu jūs un sekotu viņa piemēram, GetQoralHealth atklāj šo piecu slaveno māmu noslēpumus.

Melanie Brown: Spice Girls grupā pazīstams arī kā "Mel B", pēc dzemdībām, veidojot, viņš zaudēja 20 kilogramus vingrinājumi regulāri un arī piedaloties televīzijas programmā Dejas ar zvaigznēmAngļu valodā, kur rutīnas, fiziskās aktivitātes, deju darbnīcas un mediju spiediens palīdzēja samazināt ķermeņa tauku .

Heidi Klum: Modelis pēc sešiem mēnešiem zaudēja 15 kilogramus grūtniecība vienkārši motivējot sevi darīt fizisko aktivitāti. Viņa fotografēja sevi, lai izsekotu pārmaiņām viņas ķermenī.

Denise Richards: Pēc četriem mēnešiem viņš zaudēja gandrīz 20 kilogramus grūtniecība . Viņš piecēlās katru dienu 05:00 izmantot ar savu personīgo treneri

Reese Witherspoon: Viņa atguva savu figūru tikai astoņas nedēļas pēc dzemdībām, darot jogu; Viņš veica sabalansētu uzturu un pastāvīgi veica fiziskās aktivitātes prom no mājām

Melissa Joan Hart: Viņš gāja uz leju svaru veselīgu uzturu un fizisko aktivitāti. Melissa praktizē 30 minūšu vērpšanas un 30 minūtes vingrinājumi trīs reizes nedēļā ar treneri.

Ja esat tikko dzemdinājis un vēlaties atgūt savu figūru, tāpat kā visus šos šovu skaitļus, dariet dažus fiziskās aktivitātes ka jums patīk un ņemiet sabalansētu uzturu, kur jūs patērējat maz ogļhidrāti un kalorijas .