5 slavenības, kas praktizē Kickboxing

• Aprīlis 23, 2024

The kickboxing Tas ir sportu saskarsme, kur kicks un sitieni tiek apvienoti visā ķermenī; tas tiek uzskatīts par aerobu, jo tas rada enerģijas atkritumus. Pateicoties tās priekšrocībām, šo tehniku ​​plaši izmanto dažas slavenības, piemēram:

Denise Richards : Skaista aktrise ir trīs bērnu māte, bet ar Kickbox viņš paliek formā, lai izskatītos kā apskaužams skaitlis.

Mark Wahlberg : Oskara uzvarētājs filmā "The Figther" baudīja šo metodi, gatavojoties šai lomai.

Tiffani Thiessen : Aktrise noBeverly Hills 90210 un saglabāts ar zvanu paliek formā, apvienojot spēka treniņu un jauktas cīņas mākslas.

Queen Latifah : Aktrises līknes tiek turētas neskartas šīs cīņas mākslas prakse. Ir personīgais treneris, kas palīdz aktrises ķermenim palikt formā.

Michelle Pfeiffer : Aktrise bija cīņas māksla, kad viņa bija gatava rīkoties Catwoman filmā Batman atgriežas, kas viņam palīdzēja sasniegt skulpturālu un tonētu ķermeni.

Nākamais videoklips parāda virkni vingrinājumi no Kickbox kas palīdzēs jums veidot savu siluetu:

Uzziniet par Kickboxing priekšrocībām

Sporta speciālisti norāda, ka kickboxing Tam ir daudz priekšrocību cilvēka ķermenim, piemēram:

1. Palieliniet spēku
2. Nodrošina labāku muskuļu definīciju
3. Uzlabo kardiopulmonālo rezistenci
4. Bezmaksas stresu
5. Paaugstina pašapziņu
6. Palielināt ķermeņa koordināciju
7. Degšana kalorijas , kas palīdz samazināt tauki ķermeni

Visi cilvēki var nodarboties ar darbību, bet atcerieties, ka pirms iesākšanas jums ir jāveic iesildīšanās vingrinājumi. Neaizmirstiet sevi mitrināt!

Sekojiet mums # 246D93 "> @ GetQoralHealth un # 246D93"> GetQoralHealth on Facebook

Vai vēlaties zaudēt svaru? Reģistrējieties ar mums un baudiet jauno krāsu rīku: # 333333 "> GetQoralHealth.

Video Medicīna: Astrologs atklāj Facebook veiksmes formulu - Preses Klubs (Aprīlis 2024).