5 rūpējas par gradācijas pieaugumu

• Aprīlis 19, 2024

Ja cilvēks izmanto objektīvus, neatkarīgi no tā, vai tie ir rāmji vai kontakti, jums vajadzētu būt labākai acu aprūpei, lai izvairītos no redzes izmaiņām, piemēram, palielinātas gradācijas.

Saskaņā ar Nacionālais acu institūts (INE), redzes izmaiņas var rasties novecojot, bet daži paradumi var izraisīt tādas refrakcijas kļūdas kā tuvredzība un tālredzība, ko var novērst, izmantojot lēcas.

Tomēr jums ir jārūpējas par to, lai novērstu lēcu gradāciju un radītu sarežģījumus šīm kļūdām. Ziniet tos!

1.- Lēcu pareiza izmantošana: Ir svarīgi, lai jūs lietojat lēcas, kurām ir atbilstoša gradācija, jo pretējā gadījumā jūs varat sabojāt redzi. Jums jāievēro arī ārsta ieteikumi, īpaši, ja jums ir bifokālie lēcas.

2.- Acu kustības: Saskaņā ar portālu Innatia acu vingrinājumi kalpo, lai apturētu redzes pasliktināšanos. Piemēram, skatīties uz sienas, nepārvietojot galvu, iedomājieties, ka rakstāt par to, tas ir, izsekojiet burtus ar acīm.

3.- Acu eksāmeni. The INE nodrošina, ka pilna acu eksāmens palīdz atklāt jebkuru slimību, kas var sabojāt acu. Šādā gadījumā tas arī palīdz uzturēt jūsu gradācijas kontroli.

4.- Atpūtas acis: Strādājot pie datora vai paturot acis uz ilgu laiku, mirgo un paņemiet pārtraukumus, lai fokusētu acis no attāluma.

Angeles Hospitals ārsti iesaka veikt vienu minūti par katru 15 gadu, lai samazinātu acu nogurumu, kas var veicināt paaugstinātu gradāciju.

6.- Ķirurģija: Viens veids, kā samazināt acu gradāciju un novērst tās palielināšanos, ir lāzerķirurģija. Sertificētiem ārstiem ieteicams to darīt, lai novērstu sekundāras problēmas.

INE speciālisti norāda, ka, izmantojot tādus simptomus kā neskaidra redze, problēmas, lasot noteiktus attālumus, galvassāpes un redzes nogurumu, varat uzzināt, vai jūsu acu gradācija ir pareiza vai ir mainījusies. Un jūs, vai jums ir veselīgs skats?

Sekojiet mums@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook,Pinterest unYouTube

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm?Reģistrējieties ar mums