5 ieguvumi no augiem

Vai jūs esat viens no cilvēkiem, kuriem vēlaties rūpēties par dārziem? GetQoralHealth Jums ir lieliskas ziņas: šajās vietās atrastie ziedi un dārzeņi pozitīvi ietekmē jūsu veselību un prāta stāvokli. Vai vēlaties zināt, kā? Šeit mēs jums sniedzam piecas priekšrocības augiem :

1.- Palielināt gaisa mitrumu: Šis augu ieguvums hidratē jūsu gļotādas, kakls un ādu , ar kuru jūs izvairīsieties no klepus.

2.- Samazināt stresu: Starp labumiem ir augi Relaksācija . Nesen veikts pētījums Nīderlandē liecina, ka dārzkopība var cīnīties stresu , pat labāk nekā citas atpūtas aktivitātes. Turklāt tie samazina sajūtu nogurums .

3.- Atbrīvojiet depresiju: Pētījumā, kas tika veikts Norvēģijā, tika diagnosticēti cilvēki depresija vai bipolāri traucējumi, ko viņi pavadīja sešas stundas nedēļā, augot ziedus un dārzeņus. Pēc trim mēnešiem puse šo pacientu simptomu uzlabojās.

4.- Uzlabot garastāvokli: Jūs varat pārbaudīt visas augu priekšrocības, ja novietojat to savā mājā. Jūs pamanīsiet, ka jūsu garastāvoklis un labklājība katru dienu uzlabosies, tikai apsverot to. Tāpat palieliniet koncentrācijas līmeni.

5.- Jūs izmantojat: Saskaņā ar. \ T Huffington Post dārzkopība saglabā jums formu, bez pamanīšanas. Lai sakārtotu jūsu augus, jums jādara dažādas kustības, piemēram, squats, push-up, stiepjas un izturība, kas uzlabo jūsu ķermeņa muskuļus, sirds un asinsvadu veselību un palielina ilgmūžību.

Augu ieguvumi jūsu veselībā ir daudz, tāpēc nepalaidiet garām iespēju izveidot zaļāku planētu skābeklis tīra, bez piesārņojuma un kaitīgām gāzēm. Un jūs, vai jums jau ir visas šīs augu priekšrocības?

Vai vēlaties saņemt vairāk informācijas par jūsu interesēm? "Gruzija", "serif"; krāsa: # 333333 "> Reģistrējieties ar mums


Video Medicīna: Augu barības vielu aprite augkopības saimniecībā (Marts 2024).