3 sulas zaudēt svaru

• Aprīlis 20, 2024

The sulas zaudēt svaru ir  tie, kas ir  svaigi spiestas, tāpēc tas ir viens no visvairāk barojošiem un pilnīgākajiem pārtikas produktiem, ko varat iekļaut uzturs , ja vēlaties zaudēt svaru dabiski un efektīvi.

Tie ir sulas ir izgatavoti no pārtikas produktiem, kas palielina tauku sadedzināšana un notīriet ķermeni no iekšpuses. Tie satur bioloģiski aktīvas vielas, kas arī palīdz novērst sirds slimības , smadzeņu un dažāda veida vēzis .

Tie ir lielisks avots vitamīnus un minerālvielas , it īpaši no beta karotīns , C vitamīns un kālija . Lai būtu efektīvāki, vislabāk ir tos svaigi izgatavot, jo C vitamīns , sazinoties ar skābeklis, Tā zaudē daļu no tā īpašībām.

1. Citronu sula Šis auglis pieder sārmaina iekšējo vidi, kā rezultātā tiek optimizēta šūnu aktivitāte pieaugums tauku dedzināšana . 

2. Zaļā sula: Sastāvdaļas

1 Gurķi4 Selerijas kāti10 Spinātu lapas1 / 2 Ananāsu kauss1 / 2 Citrona (tikai sulas)

3. Artišoka sula. Šis dārzenis ļauj jums atkļūdot organismu , likvidēts tauki patērē. Šī iemesla dēļ iestādei ir pienākums sadedzināt taukus iegūt enerģiju.

Guide to veikt sulas, lai zaudēt svaru

1. Tukšā dūšā ņemiet a infūziju , piemēram, ananāsu sula ar greipfrūtu.
2. Pēc 30 minūtēm dzert glāzi sula dzērveņu . Ir svarīgi tos mazliet mazliet dzert, sīpējot katru sipu, lai tā justos labi, kas atbilst jūsu apetītei un tādējādi palīdz jums zaudēt svaru .
3. Ar pusnaktiņa var būt vēl viens stikls.
4. Pusdienlaikā jūs varat ēst plāksnīti brūnie rīsi ar dārzeņiem , ar tējkaroti sezama sēklas un nedaudz sojas pupas . Tas ir barojošs ēdiens, kas ir pilnīgs un tajā pašā laikā sadarbosies zaudēt svaru . Pēcpusdienā paņemiet vēl vienu glāzi sula jūsu preferences
5. Naktī paņemiet vēl vienu vai divas glāzes un vienu infūziju pirms došanās gulēt.
6. Mēs iesakām arī dzeramo ūdeni starp ēdienreizēm.

Vēl viens ieguvums no tiem sulas ir tas, ka tas samazina jūsu trauksme pārtikas produktiem, jo ​​tajos ir augsts saturs šķiedras un ūdeni, kas nodrošina sātinošu efektu.

Atcerieties, ka, lai palielinātu efektu tauku dedzināšana no tiem sulas , jums tās jāiekļauj a sabalansēts uzturs un zems kaloriju daudzums .