11 jautras un efektīvas disciplīnas, kas ļauj zaudēt svaru ziemā (FOTOGRĀFIJAS)

• Aprīlis 25, 2024

Jo vairāk ķermeņa tiek izmantots, jo lielāks ir tā apjoms kalorijas ka apdegums un labāks ir veselība.

Saskaņā ar Kanādas Universitātes fiziskās aktivitātes ekspertu Stephen Herrmann, jebkurš fiziskās aktivitātes līmenis ir labs veselībai un sniedz tādas priekšrocības kā:svara zudums un diabēta profilakse.

Šeit mēs jums sniedzam dažus jautras iespējas ar kuru jūs varat zaudēt svaru ziemā.

Spinning jauda

Video Medicīna: Suspense: I Won't Take a Minute / The Argyle Album / Double Entry (Aprīlis 2024).