10 darbavietas, kas padara jūs svaru

• Aprīlis 19, 2024

The stresu un fiziskā neaktivitāte, ka dažas darba vietas liek jums svars . Tas viss ir atkarīgs no aktivitātēm, kuras jūs veicat darba dienas laikā, tomēr ir dažas darba vietas, kas, visticamāk, iegūs vairāk kilogramu. GetQoralHealth stāsta jums, kas viņi ir

1. Ceļojumu aģents
2.  Advokāts
3. Sociālais darbinieks
4. Skolotājs
5. Dizainers
6. Administratīvais asistents
7. Sekretārs
8. Policija / ugunsdzēsējs
9. Mārketings / profesionālās sabiedriskās attiecības
10. Redaktori

Saskaņā ar jaunu pētījumu Harris Interactive , šie uzdevumi ir daļa no saraksta, jo stresu šajās jomās ir ļoti augsts.

Trūkums fiziskās aktivitātes Tas ir vēl viens svarīgs faktors, vairumam darba ņēmēju nav laika to darīt izmantot jo darba diena var ilgt vairāk nekā 12 stundas dienā.

Pētījumā konstatēts, ka 44% respondentu ir ieguvuši svaru darbā. Vairāk nekā puse no viņiem vainoja šo situāciju, ka viņi sēž visu dienu sava datora priekšā un pat tur tur.

Citi iemesli svars birojā, kurā viņi ēd, sakarā ar darba spiedienu, lūdzot ātrās ēdināšanas pakalpojumus, izlaižot maltītes utt.

Lai izvairītos no. \ T svaru speciālisti iesaka vairāk dienas laikā staigāt un dzert vairāk ūdens. Jūs varat arī sagatavot veselīgas pusdienas mājās, kas palīdzēs jums kontrolēt savu svaru . Uzmanieties!

Video Medicīna: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (Aprīlis 2024).