10 nekļūdīgi padomi par svara neiekļaušanu gada beigās

• Aprīlis 19, 2024

Eksperti saka, ka no 24. decembra līdz 6. janvārim cilvēks var palielināt vidēji trīs līdz piecus kilogramus Eiropas Medicīniskais aptaukošanās institūts (IMEO) . Ķermeņa masas pieaugums, kas ietekmē ne tikai izskatu, bet arī veselību; veicina augstu cukura līmeni asinīs un augstu asinsspiedienu.

Iemesls, kāpēc ir svarīgi izvairīties no svara pieauguma Ziemassvētkos un Jaunajā gadā. Lai to panāktu, mēs sniegsim Jums šādus padomus. Pārbaudiet foto galeriju!