• Aprīlis 19, 2024

Mēs visi esam jūtami briesmīgi greizsirdīgi ar mūsu partneriem, vai ne? Greizsirdība, kad tā ir neracionāla, nozīmē, ka jūsu emocijas nav balstītas uz taisnīgu situācijas novērtējumu, un jūs tikai izšķērdēt enerģiju un, iespējams, padarot savu partneri slimu. Lai tas nenotiktu, mēs jums to sniedzamPadomi, kā pārvarēt greizsirdību .

Ja jūs esat greizsirdīgs cilvēks un tā ietekmē jūsu attiecības, ņemiet vērā sekojošus ieteikumus saskaņā ar pētījumu Delavēras Universitāte .

1. Frénalos

  Greizsirdība ir dabiska un gandrīz neizbēgama romantiskas attiecības. Noslēpums ir pārliecināties, ka tās ir tikai ļoti maza daļa no jūsu jūtām. Cīņa ir nogurdinoša un nepalielinās visu attiecību izredzes; Faktiski tas var būt pretējs.

2. Esiet racionāls

Vēl viens noPadomi, kā pārvarēt greizsirdību ir jautāt sev, vai šis drauds ir reāls vai iedomāts, vienmēr atceroties, ka greizsirdīgs prāts ir pakļauts ātrai mazo lietu pastiprināšanai, radot pilnīgi nesamērīgu atbildi.

Izpildiet šos padomus, lai pārvarētu greizsirdību. Pieklājība: Getty Images

3. Strādājiet ar savu pašcieņu. Ļoti noderīgi ir vienkārši pasākumi, piemēram, negatīvas domas par sevi, izvairīšanās no salīdzināšanas ar kādu citu, koncentrējoties uz jūsu stiprajām pusēm un pavadot laiku ar draugiem.

4. Uzticieties savam partnerim. Ja cilvēks vēlas būt neuzticīgs citam, atrast veidu, kā to izdarīt, nekas nevar darīt, lai to novērstu. Uzņemieties labāko no sava partnera un viņu lojalitātes, un, ja jums nav reāla iemesla, nedomājiet citādi.

Izpildiet šos norādījumus Padomi, kā pārvarēt greizsirdību Tas palīdzēs jums ne tikai šajās attiecībās, bet arī pārējā dzīvē, lai iegūtu lielāku drošību sevī.