• Aprīlis 25, 2024

Mēs varam izmantot visdārgākos krēmus, ziepes un želejas tirgū, bet pat tā āda nebūtu pilnīgi veselīga vai skaista ; jo, vai mēs to gribam vai nē, tas ir pārtikas produkts, kas patiešām ietekmē izskatu.

Un dermatologi to zina, tāpēc viņi iesaka, ka, lietojot ārstēšanu, mēs pievienojam dažu pārtikas produktu devu. Kuri? Tālāk mēs sniedzam jums sarakstu ar labāko:

1. Avokado

Viens gabals nedēļā ir pietiekams, lai iegūtu mononepiesātinātos taukus, kas nepieciešami šūnu membrānām; tas nozīmē, ka tas palīdz mums uzturēt gludu, mitrinātu ādu, kā arī novērš stresa un saules radītos bojājumus.

Video Medicīna: Bir Ay Boyunca Her Gün Avokado Yerseniz, İşte Vücudunuza Bunlar Olur (Aprīlis 2024).